Pensamientos son solo eso... pensamientos!

     Maleantes... cuando nos embarga la tristeza, la misma trae con ella patrones de pensamientos negativos, sentimientos, y memorias pasadas... lo que hace mas grande nuestra tristeza. Aveces tratamos de salir de esta en formas que, en realidad, terminamos cavamos mas profundo. 


     Debemos identificar estos patrones de pensamientos negativos, como lo que son!... solo pensamientos que pasaran. Los pensamientos no siempre son reales o realidades. Debemos verlos como parte de el flujo, de el processo de vida, al igual que las experiencias como los eventos memorables que entran y salen de la misma. 
     El pensar en comida... no hace la comida... Vive el tiempo... nunca perderas ni ahorrarás el mismo por que es constante. 

                                      Buscalo... Ahi los dejo!